第1回学校保健委員会

本日の6時間目は、今年度第1回目の学校保健委員会でした。

「すぐできる!自分の身体メンテナンス術ー筋肉痛・身体能力・姿勢を楽しく改善ー」をテーマに、さとう式リンパケアセルフケア講師・看護師の長尾峰子氏を講師に迎えて行われました。

「自分の身体を知り、変える」ことを実際に体験し、上半身を整えるキラパタ体操や下半身を整える体操、口を整える体操など、ボリューム満点の内容でした。生徒は体の秘密を知るたびに、体が前のめりになり、夢中になりながらながら体験し、どの生徒からも笑顔がたくさん見られました。

自分の身体を知ることでけがを予防し、より良いパフォーマンスを発揮できるようになればと思います。

長尾先生、本日はありがとうございました。