11/21 東部中学校PTA研修会

体育館にて、3年ぶりとなるPTA研修会を行いました。参加対象者は、PTA会員である保護者と職員です。

講師には、ヨガインストラクターの百瀬友香里さんをお招きし、「ヨガ教室」を開きました。呼吸を整えることで、身体と心をリラックスさせるとともに、自律神経を整えるような内容でした。日常の忙しさから少し離れて、呼吸から自分の身体や心を見つめる、貴重な時間となりました。

講師の百瀬さんは、複数のヨガインストラクターの資格をおもちで、知多市をはじめ各地で活動をされているとのことです。研修会終了後には、参加者からの問い合わせもいくつかありました。

講師の百瀬さん、企画・運営されたPTA保健研修部の皆様、参加されたPTA会員の方々のおかげで、充実した時間を過ごすことができました。ありがとうございました。